新妈妈们在产后坐月子的时候,可以大量的补充营养,那么是不是可以随心所欲的吃呢?  【点击了解详情】

　　当然不是的,有些食物是不适合新妈妈们吃的,下面我们来看一下有哪些食物不适合做月子期间吃的吧。
 

　　- 寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
 

　　- 辛辣食品，如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。
 

　　- 刺激性食品，如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。
 

　　- 酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。
 

　　- 冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
 

　　- 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿。
 

　　- 不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。
 

　　按时产后检查
 

　　产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。
 

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