孕妇瑜伽类别?很多女性朋友平时喜欢瑜伽来保持身材以及身体的柔软度，怀孕以后就不知道怎么办了，别担心，有专门的孕妇瑜伽类别，那孕妇瑜伽类别有哪些呢?让我们来咨询一下绍兴宝贝妇产医院医生，听听他们是怎么说的。
 

　　孕妇瑜伽类别   【点击了解详情】

　　1.暖身及瑜伽呼吸法。主要功能为防止运动伤害及稳定情绪。
 

　　2.下背及脊椎活动。主要功能在于舒缓腰背酸痛
 

　　3.孕妇活力操。通过简易的重复运动，提升孕妈咪心肺功能。
 

　　4.下盘活动。帮助孕妈咪们找到下腹及大腿力量，还可以消除水肿、帮助生产。
 

　　5.伸展运动。延展肌肉线条，除了消除肌肉酸痛外，也可美化身材。
 

　　6.休息式。主要功能为放松、稳定情绪，以正面想法与宝宝对话。
 

　　温馨提示：以上就是“孕妇瑜伽类别”具体内容，如想了解更多信息，可点击免费在线咨询或拨打宝贝妇产24小时咨询服务热线：0575-89119666，宝贝妇产祝您身体健康!