月经不调是很多女性烦恼的问题，对我们的生活也造成了很大的影响，所以我们就对月经不调的饮食注意事项引起一定的重视，月经不调的饮食注意事项主要有哪几点呢?下面就一起来看看月经不调的饮食注意事项。   【点击了解详情】

  　　1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
 

　　2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物这些都是月经不调的饮食注意事项。
 

　　3、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等都是月经不调的饮食注意事项。
 

　　4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
 

　　5、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲这些都是月经不调的饮食注意事项。
 

　　温馨提示：以上就是“月经不调患者在饮食方面要注意以下几个要点”具体内容，如想了解更多信息，可点击免费在线咨询或拨打宝贝妇产24小时咨询服务热线：0575-89119666，宝贝妇产祝您身体健康!