二胎开放了，很多只有一个孩子的家庭开始跃跃欲试的打算要“二宝”了!但是又不得不考虑一个现实的问题，孕妈已经高龄想要生二胎，要面临一定的生产风险也较高。科学研究称，女人最佳的生育年龄大约在24到29岁之间，35以上的孕妇，可以称之为高龄孕妇。常听人说年纪大了生孩子很危险，那么需要做什么来避免或者减轻因为年龄大了生孩子带来的风险呢?   【点击了解详情】

　　一、重视产检
 

　　网上热搜榜不时会出现某某女性又怀孕了，跳水冠军郭晶晶前不久怀二胎也蹭了一把热门，而她已经45岁了，属于高龄孕妇的范畴了。可见，不管什么年纪，想要孩子的妈妈还是愿意为了孩子“大冒险”的。这时候小编提醒这些高龄孕妈们，尤其要重视产检，按时产检不仅可以知道孩子的健康状况，还能查出孕妈的一些病症，然后及时治疗。
 

　　二、做好预防措施
 

　　高龄孕妈可能要面临很多问题，这时候应该及时与医生沟通，注意自身的身体状况，不要粗心大意。另外产前做好计划，最好和医生做好应急预案，确保生产的顺利进行。
 

　　三、调节心情
 

　　很多已经怀了二胎的高龄孕妈们，了解了不少高龄孕妇生孩子危险的事例，便开始担心忧思忧郁的。小编提醒，这时候孕妈们要调整好心态，不要影响到孩子。保持心情愉悦，有利于身心健康哦!高龄生产并不一定都会危险，要相信自己可以。
 

　　四、补充营养、控制体重
 

　　高龄孕妈虽然有了之前的生产经验，但是也有可能出现过度进补的情况。虽然孕期宝宝需要从母体那里吸收营养，孕妈们要及时补充营养的同时，也要合理控制体重。体重过重可能会诱发妊娠期糖尿病、高血压等病症，另外胎儿过大、过重都不利于生产，会增大生产风险。
 

　　五、适度运动有助生产
 

　　高龄孕妈们可以适度的运动运动，推荐走路或者爬楼梯，做做瑜伽等。运动有益于健康，有利于孕妇生产。但是也要提醒高龄孕妈们，量力而行，适度适量的进行运动哦!
 

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